Entdecke die beste Version deiner selbst

Eine innere Reise zur Veränderung deines Lebens

Bei SelfImprovements sind wir der Meinung, dass jeder Schritt von Bedeutung ist. Unsere erprobten Ansätze unterstützen dich dabei, mehr Klarheit zu finden, dein Selbstbewusstsein zu steigern und eine größere Widerstandsfähigkeit gegenüber Herausforderungen aufzubauen. Werde Teil einer fördernden Gemeinschaft, die deine persönliche Entfaltung unterstützt.

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Programme zur persönlichen Weiterentwicklung

Workshop « Mentale Klarheit »

Drei praxisorientierte Lektionen, die dir helfen, limitierende Glaubenssätze zu erkennen und zu überwinden.

Masterclass « Vertrauen & Führung »

Praktische Übungen und Erfahrungsberichte, um das Vertrauen in dich selbst zu stärken und deine Führungsfähigkeiten auszubauen.

Programm « Resilienz & Wohlbefinden »

Strategien zur Stressbewältigung und Achtsamkeitspraktiken, um fokussiert und ausgeglichen zu bleiben.

SelfImprovements-Community

Zugang zu einem unterstützenden Netzwerk, Gruppensitzungen und monatlichen Herausforderungen für deine persönliche Weiterentwicklung.

Kundenerfahrungen

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« Durch SelfImprovements habe ich gelernt, meine Ängste zu überwinden und Entscheidungen zu treffen, die mit meinen Werten übereinstimmen. Mein Alltag hat sich erheblich verbessert. »

Jim

35 Jahre alt

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« Die Masterclasses haben mir wertvolle Werkzeuge zur besseren Stressbewältigung vermittelt. Ich fühle mich entspannter und konzentrierter. »

Nicola

43 Jahre alt

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« Die Community ist äußerst unterstützend. Die wöchentlichen Gespräche inspirieren und motivieren mich immer wieder. »

Aurora

29 Jahre alt

Preismodell

Essentiell

150 $

Monatlicher Preis

Zugang zu den Basis-Workshops + Online-Community

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Fortgeschritten

250 $

Monatlicher Preis

Alle Workshops + zwei Einzel-Coachings pro Monat

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Exzellenz

350 $

Monatlicher Preis

Komplettes Programm + unbegrenztes Coaching + exklusives Mastermind

Diesen Plan wählen

Jeder Plan ist unverbindlich: Sie können jederzeit wechseln oder kündigen, um die Kontrolle über Ihren Weg zu behalten.

Kontakt

Haben Sie Fragen oder möchten mehr erfahren? Unser Team steht Ihnen zur Verfügung, um Sie bei jedem Schritt zu unterstützen. Senden Sie uns eine Nachricht, wir werden innerhalb von 24 Stunden antworten.

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Wertvolle Ressourcen

5 Wege, dein Selbstbewusstsein im Alltag zu stärken

Selbstvertrauen wird Schritt für Schritt aufgebaut: Erkenne zunächst deine täglichen Erfolge an, selbst die kleinsten, um dein Selbstwertgefühl zu fördern. Indem du jeden Erfolg festhältst, schaffst du einen positiven Kreislauf, in dem diese Erfolge dein Vertrauen stärken. Gehe dann mit einer positiven Einstellung an Herausforderungen heran: Tausche „Ich schaffe das nicht“ gegen „Ich kann es lernen“ aus. Diese einfache Veränderung der Denkweise eröffnet neue Möglichkeiten.

Autor: Johnn | Aufrufe: 1.345

Aktive Meditation: Wie du sie in deinen Alltag integrierst

In der Pause zwischen zwei Meetings oder während einer kurzen Auszeit kann aktive Meditation dir helfen, in wenigen Minuten zu innerer Ruhe zu finden. Wähle eine wiederholende Tätigkeit (wie Gehen, Zeichnen oder tiefes Atmen) und konzentriere dich auf jedes Detail der Bewegung. Mit der Zeit wirst du die Fähigkeit entwickeln, deinen mentalen Fluss zu verlangsamen und deine Gedanken ohne Bewertung zu beobachten. Diese Praxis stärkt deine Konzentration und verringert den alltäglichen Stress.

Autor: Mike | Aufrufe: 987

Wirksam kommunizieren: Die Grundlagen

Um deine Ideen klar zu vermitteln, beginne damit, deine Botschaft in drei Teile zu gliedern: Kontext, Entwicklung und eine prägnante Schlussfolgerung. Diese einfache Struktur führt den Zuhörer und hilft ihm, sich die Inhalte zu merken. Ergänze konkrete Beispiele und offene Fragen, um dein Gegenüber aktiv einzubinden. Indem du Ton und Tempo variierst, erhöhst du die Aufmerksamkeit und schaffst eine authentische Kommunikation.

Autor: Mila | Aufrufe: 1.120

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